Promueven actividad física en su día

Estados Unidos.- Este 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud desde 2002 con el objetivo de promover el ejercicio y combatir el sedentarismo en la población.

La jornada busca generar conciencia sobre la importancia de mantenerse activo, ya que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares, además de mejorar la salud mental y el bienestar general.

En este contexto, autoridades sanitarias y organizaciones realizan actividades como caminatas, clases deportivas y campañas informativas para fomentar hábitos saludables.

Especialistas señalan que incorporar al menos 30 minutos diarios de movimiento puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida, por lo que el llamado principal de esta conmemoración es adoptar rutinas activas en cualquier entorno, ya sea en el trabajo, la escuela o el hogar.